Manguito rotador y Hernia discal

:¿Cuál es un factor de riesgo importante para desarrollar hernias discales?

• Edad avanzada

• Obesidad

• Actividad física intensa

• Todas las anteriores

¿Cuál es un síntoma común de la hernia discal lumbar?

• Dolor en el cuello

• Dolor en la espalda baja y piernas

• Dolor en el pecho

• Dolor de cabeza

¿Cuál es una medida preventiva importante para reducir el riesgo de lesiones musculoesqueléticas, como las hernias discales, en el trabajo?

• Todas son correctas

• Realizar ejercicios de estiramiento antes de comenzar el trabajo

• Utilizar equipo de protección personal adecuado

• Tomar descansos regulares para evitar la fatiga muscular

De las siguientes profesiones: ¿ Cual considera que tiene mayor riesgo de sufrir síndrome del manguito rotador?

• Conducir

• Trabajo con maquinaria

• Trabajo en alturas

¿Cual de los siguientes síntomas considera que puede presentar una persona con síndrome de manguito rotador?

• Mareo

• Malestar

• Dolor silencioso en el hombro

• Cefalea

¿Que actividades considera que puede prevenir un síndrome del manguito rotador?

• Pausas activas enfocadas en la relajacion

• Pausas activas enfocadas en aeróbicos

• Rotación del personal

• Realizar pausas activas enfocadas en movimientos de articulaciones de miembros