حملة اهلة علينا يالامن والاسمان "قسم الاحياء"

لماذا يُفضل الإفطار بالتمر؟

• لأنه خفيف على المعدة

• لأنه غني بالألياف

• لأنه مصدر للكالسيوم

• لأنه يسبب العطش

كيف يحسن الصيام من التركيز؟

• عن طريق تقليل الدهون

• عن طريق زيادة نمو الأعصاب

• عن طريق تناول المزيد من السكر

• عن طريق خفض ضغط الدم

كيف يساعد الصيام في إزالة السموم من الجسم؟

• يزيد الإعياء

• يرفع ضغط الدم

• يزيد الجفاف

• يحفز عمليات التنظيف الخلوي

ما هو العضو الأكثر استفادة من الصيام؟

• الأمعاء

• الكبد

• الدماغ

• القلب

كيف يؤثر الصيام على معدل الأيض؟

• يبطئه

• يجعله أكثر كفاءة

• يوقفه

• ليس له تأثير

لماذا يُنصح بتأخير السحور؟

• لأنه يمنع الجوع

• لأنه يزيد النشاط

• لأنه يخفض ضغط الدم

• لأنه يقلل العطش

كيف يساعد الصيام على تجديد الخلايا؟

• عن طريق زيادة السكر

• عن طريق تقليل الكربوهيدرات

• عن طريق إعادة تدوير البروتينات

• عن طريق زيادة الدهون

كيف يؤثر الصيام على الذاكرة؟

• يقلل التركيز

• يعزز وظائف الدماغ

• يزيد النسيان

• ليس له تأثير

ما الفائدة الصحية لتناول الماء بين الإفطار والسحور؟

• تقليل الدورة الدموية

• تقليل الطاقة

• زيادة الوزن

• منع الجفاف

كيف يحسن الصيام من جهاز المناعة؟

• يرفع ضغط الدم

• يزيد البكتيريا

• يحفز إنتاج خلايا جديدة

• يقلل المناعة