Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

University

15 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

ÔN TẬP BH

ÔN TẬP BH

University

10 Qs

Câu hỏi trắc nghiệm về NGS, TGS, ONT và PacBio

Câu hỏi trắc nghiệm về NGS, TGS, ONT và PacBio

University

10 Qs

Kiến thức về phòng tránh chấn thương

Kiến thức về phòng tránh chấn thương

University

10 Qs

TH Hóa dược 1 K19 Bài 1 L3.2

TH Hóa dược 1 K19 Bài 1 L3.2

University

10 Qs

Quiz về tăng sinh tuyến tiền liệt

Quiz về tăng sinh tuyến tiền liệt

University

17 Qs

Therapeutic Movement Techniques

Therapeutic Movement Techniques

University

20 Qs

Ung thư Gan

Ung thư Gan

University

14 Qs

Tinh Bột

Tinh Bột

6th Grade - University

10 Qs

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Quiz về Dinh Dưỡng Thể Thao

Assessment

Quiz

Health Sciences

University

Practice Problem

Easy

Created by

Doan Huong

Used 1+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

15 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nguyên tắc nào sau đây KHÔNG phải là một trong năm nguyên tắc cơ bản của dinh dưỡng thể thao?

Đầy đủ

Cân bằng

Đa dạng

Tốc độ

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tỷ lệ phần trăm năng lượng từ carbohydrate được khuyến nghị cho chế độ ăn cân bằng là bao nhiêu?

20% - 35%

45% - 65%

10% - 35%

30% - 40%

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Chế độ ăn ketogenic có thể ảnh hưởng như thế nào đến hiệu suất của vận động viên?

Cải thiện hiệu suất sức bền ở cường độ cao

Không ảnh hưởng đến hiệu suất

Giảm hiệu suất đỉnh và hiệu suất sức bền

Tăng khả năng phục hồi

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tại sao vận động viên cần chú ý đến lượng chất béo tiêu thụ?

Tất cả chất béo đều có hại cho hiệu suất

Chất béo bão hòa nên chiếm >10% tổng năng lượng hàng ngày

Chất béo không bão hòa là thành phần quan trọng trong chế độ ăn cân bằng

Chỉ cần quan tâm đến tổng lượng chất béo, không cần phân biệt loại chất béo

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tại sao vận động viên cần nạp đủ năng lượng?

Để giảm cân nhanh chóng

Để tăng cường sức mạnh cơ bắp

Để tránh kiệt sức và giảm hiệu suất

Để có thân hình đẹp

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Công thức nào sau đây được sử dụng để tính khối lượng cơ thể không chứa mỡ (FFM)?

FFM = Trọng lượng cơ thể + Khối lượng mỡ

FFM = Trọng lượng cơ thể - Khối lượng mỡ

FFM = Khối lượng mỡ - Trọng lượng cơ thể

FFM = Trọng lượng cơ thể x Khối lượng mỡ

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Một vận động viên nặng 80kg với tỷ lệ mỡ cơ thể là 15% thì khối lượng cơ thể không chứa mỡ (FFM) là bao nhiêu?

68 kg

60 kg

72 kg

75 kg

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?