Hacer lo obvio

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MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cómo se puede diseñar el ambiente para facilitar buenos hábitos

Ocultando las señales de hábitos negativos

Manteniendo el entorno sin cambios

Colocando señales visuales de los hábitos deseados

Eliminando cualquier rutina establecida

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuál es la técnica que consiste en vincular un nuevo hábito con uno ya existente

Intención de implementación

Acumulación de hábitos

Refuerzo positivo

Repetición consiente

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Cuál es la fórmula básica en la intención de implementación

Después de hábito actual, haré nuevo hábito

Yo haré conducta a tiempo y lugar

Si ocurre señal entonces haré hábito

Cada día haré hábito sin importar las circunstancias