A Importância do Esporte e Lazer

Qual é um dos benefícios do esporte para a saúde?

• Aumenta o estresse

• Melhora a circulação sanguínea

• Diminui a energia

Como o lazer pode ajudar na saúde mental?

• Aumentando a ansiedade

• Promovendo relaxamento

• Causando insônia

Qual é o impacto do esporte na força muscular?

• Diminui a força

• Não tem impacto

• Aumenta a força

Por que é importante ter momentos de lazer?

• Para ficar mais cansado

• Para melhorar o bem-estar

• Para evitar socialização

Qual é um exemplo de atividade de lazer?

• Assistir televisão o dia todo

• Caminhar no parque

• Dormir o dia inteiro

Como o esporte pode ajudar na saúde do coração?

• Aumentando o colesterol

• Melhorando a saúde cardiovascular

• Causando problemas cardíacos

Qual é o efeito do lazer na criatividade?

• Reduz a criatividade

• Não tem efeito

• Estimula a criatividade

Qual é a relação entre esporte e controle de peso?

• Esporte não ajuda no controle de peso

• Esporte ajuda a manter o peso saudável

• Esporte sempre causa ganho de peso

Por que é importante praticar esportes em equipe?

• Para aprender a competir

• Para desenvolver habilidades sociais

• Para ganhar sempre

Qual é um benefício do lazer para as crianças?

• Aumenta o tédio

• Promove o desenvolvimento social

• Diminui a interação com amigos