PENJAGAAN KESIHATAN MATA

Apakah tujuan penjagaan kesihatan mata ?

• menjaga keseluruhan fungsi tubuh

• menjaga keseluruhan fungsi otak

• menjaga keseluruhan fungsi otot

• menjaga keseluruhan fungsi mata

Berapakah jarak yang sesuai antara mata dengan bahan bacaan?

• 30 - 40

• 30 sm - 40 sm

• 30m - 40m

• 30 cm - 40 cm

Mengapakah cahaya skrin komputer tidak boleh terlalu terang ?

• menyebabkan mata mengalami sakit

• menyebabkan mata mengalami keletihan

• menyebabkan mata mengalami kecacatan

• menyebabkan mata mengalami jangkitan virus

Manakah dua contoh makanan yang mengandungi vitamin A dan C ?

• Lobak dan timun

• lobak dan rokoli

• lobak dan brokoli

• lobak dan lopak

cara untuk mendapatkan vitamin A dan C ?

• minum susu dan makan sayur-sayuran

• minum air dan susu

• minum susu dan buah

• minum susu, makan sayur dan buah

Berikut adalah senaman mata yang betul KECUALI ...

• Memandang objek yang jauh kemudian objek paling dekat

• memandang objek secara melintang dan menegak

• menggerakkan mata ke kiri, kanan, atas, bawah selama beberapa saat

• melihat objek hijau seperti tumbuhan hijau di taman