Qual é uma das maneiras mais eficazes de construir autoconfiança?

• Evitar desafios e permanecer na zona de conforto

• Enfrentar desafios e aprender com os erros

• Comparar-se constantemente com os outros

• Depender exclusivamente da aprovação dos outros

Como a prática de habilidades pode influenciar na autoconfiança?

• A prática não tem impacto na autoconfiança

• A prática constante pode aumentar a autoconfiança

• A prática diminui a autoconfiança

• A prática só é útil se for perfeita

Qual é o papel do pensamento positivo na construção da autoconfiança?

• O pensamento positivo não tem efeito na autoconfiança

• O pensamento positivo pode ajudar a aumentar a autoconfiança

• O pensamento positivo sempre leva a expectativas irreais

• O pensamento positivo é apenas uma perda de tempo

Por que é importante definir metas realistas para construir autoconfiança?

• Metas realistas não têm impacto na autoconfiança

• Metas realistas ajudam a evitar frustrações e aumentam a autoconfiança

• Metas realistas são fáceis demais e não desafiam a pessoa

• Metas realistas são irrelevantes para a autoconfiança

Como o feedback construtivo pode ajudar na construção da autoconfiança?

• O feedback construtivo sempre diminui a autoconfiança

• O feedback construtivo ajuda a identificar áreas de melhoria e fortalece a autoconfiança

• O feedback construtivo é sempre negativo e desmotivador

• O feedback construtivo não tem impacto na autoconfiança