дш-5

Дене шынықтыру сабағында бір қатардан екі қатарға сапқа тұрғанда бірінші әрекет

• Сол аяқпен алға

• Сол аяқпен артқа

• Оң аяқпен жанына 1 адым

• Екі аяқты қосу

Жеңіл атлетиканың ең қиын түрі

• Жүгіру

• Үш сайыс

• Онсайыс

• Бессайыс

Арқанға өрмелеу кезінде арқанның ұзындығы

• 6м

• 3 м

• 4 м

• 5 м

Екпінмен ұзындыққа секіру шартты түрде кезеңдерге бөлінеді

• Жүгіру, секіру, қону

• Екпін, серпілу, ұшу, қону

• Екпіндей жүгіру, қарғу

• Жүгіру,қару, қону

Футбол ойынында допты тоқтату дегеніміз

• Допты баспен соғу

• Әдіс амалдар арқылы допты алып жүру

• Қағып алу

• Аяқтың жоғары бөлігімен тебу

Биіктікке және ұзындыққа секіру төмендегідей қасиеттерді дамыту құралы

• Төзімділік

• Жылдамдық

• Күштілік-шапшаңдық

• Ептілік, төзімділік

Кросс мына қасиеттерді дамытады

• Шапшаңдық

• Ептілік

• Төзімділік

• Жылдамдық

Жүгіру кезінде эстафеталық таяқша беріледі

• Алыстан лақтыру арқылы

• Қолға салып беру арқылы

• Жүгіріп келіп 3-4 адым қалғанда

• Келесі адамнан өтіп барып

Оқушылар біреуі екіншісінің жанына бір сызыққа тұруы

• Екі қатар

• Бір қатар

• Сап

• Лек

Спортшы қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде жүгіреді

• Жалғыз өзі

• Қарсыласына жол бермей озу арқылы

• Өз жолымен

• Екі жолақпен