BMI (Final Round)

Seorang individu mempunyai BMI 32. Apakah risiko kesihatan yang mungkin dihadapi?

• A) Peningkatan tenaga dan daya tahan

• B) Risiko penyakit jantung dan diabetes

• C) Pertambahan jisim otot secara sihat

• D) Tiada kesan terhadap kesihatan

Seorang murid mempunyai berat 45 kg dan tinggi 1.5 m. Kira BMI murid tersebut.

Mengapa dua individu dengan berat dan tinggi yang sama boleh mempunyai tahap kesihatan yang berbeza walaupun BMI mereka sama?

• A) Salah seorang mungkin mempunyai lebih banyak jisim otot berbanding lemak

• B) BMI mengambil kira faktor genetik seseorang

• C) BMI boleh berubah mengikut musim

• D) BMI hanya berguna untuk orang dewasa

Jika seseorang mempunyai BMI lebih daripada 31, mereka dikategorikan sebagai?

• A) Kurang berat badan

• B) Berat badan normal

• C) Berat badan berlebihan

• D) Obesiti

Apakah langkah terbaik untuk mengekalkan BMI yang sihat?

• A) Mengambil makanan seimbang dan bersenam secara berkala

• B) Tidak makan sepanjang hari

• C) Makan makanan segera setiap hari

• D) Tidur lebih daripada 12 jam sehari