COMO TE SIENTES HOY?

¿Cómo describirías tu estado de ánimo hoy?

• 😊 Muy bien

• 🙂 Bien

• 😐 Normal

• 😕 Mal

• 😢 Muy mal

¿Qué ha influido más en tu estado de ánimo hoy?

• 🏡 Asuntos familiares

• 💼 Trabajo o estudios

• 👫 Relaciones personales

• 💰 Situación económica

• 😴 Salud física o mental

¿Te sientes con energía hoy?

• • 🔋 Sí, tengo mucha energía

• • ⚡ Un poco, pero puedo seguir

• • 🔄 Normal, como siempre

• • 💤 No, me siento agotado/a

¿Qué podrías hacer para mejorar tu día?

• • 🎶 Escuchar música

• • 🚶‍♂️ Salir a caminar o hacer ejercicio

• • ☕ Tomarme un descanso y relajarme

• • 📞 Hablar con alguien cercano

• • 😃 Hacer algo que me haga feliz

¿Te gustaría compartir algo sobre cómo te sientes hoy?