Quiz sulla Piramide Alimentare

Quali sono i principali gruppi alimentari nella piramide alimentare?

• Frutta, verdura, cereali, proteine

• Solo frutta e verdura

• Solo carne e pesce

• Solo dolci e snack

Perché è importante bere acqua ogni giorno?

• Perché fa bene ai capelli

• Perché aiuta a mantenere il corpo idratato

• Perché è dolce

• Perché fa crescere i muscoli

Quale di questi cibi è considerato sano?

• Patatine fritte

• Frutta fresca

• Biscotti

• Bevande zuccherate

Qual è un buon modo per fare esercizio fisico?

• Guardare la TV

• Giocare a calcio

• Mangiare dolci

• Dormire

Quale di questi cibi dovremmo evitare di mangiare troppo spesso?

• Verdura

• Pesce

• Cioccolato

• Fast food

Quale gruppo alimentare fornisce principalmente energia?

• Frutta

• Cereali

• Latticini

• Noci

Qual è un segno che il tuo corpo ha bisogno di acqua?

• Avere fame

• Avere sete

• Avere sonno

• Avere freddo

Quale di questi è un esempio di cibo sano?

• Yogurt naturale

• Frittelle

• Caramelle

• Patatine

Quale attività è considerata esercizio fisico?

• Leggere un libro

• Andare in bicicletta

• Giocare ai videogiochi

• Mangiare

Quale di questi cibi è meglio limitare nella dieta?

• Frutta

• Verdura

• Zuccheri aggiunti

• Proteine magre