Questionário sobre Alimentação Balanceada

O que o texto sugere sobre a merenda escolar?

• Deve ser evitada.

• É importante e não deve ser deixada de lado.

• É opcional.

• É composta apenas por doces.

Qual é a recomendação sobre o consumo de doces e frituras?

• Evitar completamente.

• Comer de tudo um pouco, nas quantidades certas.

• Comer apenas em festas.

• Comer todos os dias.

O que é importante verificar em um rótulo de alimento industrializado?

• A cor da embalagem.

• A quantidade de açúcar, gordura e sódio.

• O preço do produto.

• A receita do produto.

Qual a função do açúcar dos alimentos para nosso corpo?

• Fornecer energia para o corpo realizar atividades.

• Fortalecer os ossos e os dentes.

• Produzir vitaminas e minerais no corpo.

• Ajudar na digestão dos alimentos e na formação de músculos.

Que tipo de alimentos devem ser incluídos no cardápio?

• Alimentos industrializados e congelados.

• Alimentos variados, frescos e o mínimo possível industrializado.

• Apenas frutas e vegetais.

• Somente alimentos ricos em açúcar.

Como deve ser o desenho feito no final da atividade?

• Preto e branco.

• Bem colorido.

• Apenas com lápis.

• Em formato de gráfico.

Qual é a primeira refeição mencionada para a sugestão de cardápio?

• Jantar.

• Café da manhã.

• Lanche da tarde.

• Almoço.

Por que é importante consumir alimentos frescos?

• Eles são mais caros

• Eles contêm mais nutrientes

• Eles são menos saborosos

• Eles estragam mais rápido

Qual é um dos principais objetivos de uma alimentação saudável?

• Aumentar o consumo de fast food

• Garantir saúde e bem-estar

• Evitar todos os tipos de alimentos

• Comer apenas alimentos processados

Por que é importante beber água regularmente?

• Para desidratar o corpo

• Para manter o corpo hidratado

• Para aumentar a fome

• Para causar cãibras