Gerenciamento de Emoções e Mapas Mentais

O que os estudantes devem fazer se presenciarem ou souberem de um caso de violência?

• Denunciar e não se calar.

• Ignorar.

• Falar apenas com amigos.

• Esperar que outra pessoa resolva.

Qual é o número para denúncia de crime?

• 190

• 181

• 911

• 100

O que os estudantes devem fazer para se informar sobre a violência?

• Conhecer os tipos de violência e saber como identificar os sinais.

• Não se preocupar com isso.

• Apenas assistir televisão.

• Falar apenas com amigos.

Qual é o objetivo da aula?

• Aprender a cozinhar

• Identificar o que é gerenciamento pessoal

• Estudar matemática

• Fazer exercícios físicos

O que o texto diz sobre nossa natureza?

• Somos sempre estáticos.

• Somos dinâmicos e mudamos.

• Nunca mudamos.

• Somos sempre iguais.

Quem é o autor da obra "Terapia de Aceitação e Compromisso"?

• Steven Hayes

• Sigmund Freud

• Carl Jung

• B.F. Skinner

O que é uma emoção?

• Uma resposta cognitiva do corpo a algum estímulo

• Um tipo de comida

• Um objeto

• Uma cor

O que é um sentimento?

• O significado consciente que você atribui às emoções

• Um tipo de música

• Uma planta

• Um animal

As emoções podem ser:

• Positivas ou negativas

• Apenas positivas

• Apenas negativas

• Neutras

O que significa gerenciar as emoções?

• Perceber os efeitos das emoções de forma consciente.

• Ignorar as emoções completamente.

• Reprimir todas as emoções.

• Fingir que as emoções não existem.