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Imagine que Aria está planejando sua vida a partir de um projeto. Isso envolve tudo, EXCETO:

• Projetar somente o futuro dela, não importando suas origens e contexto de vivência.

• Desenhar seus ideais – preferências, desejos e metas.

• Reconhecer seus potenciais – capacidades, aptidões e talentos.

• Direcionar-se ao mercado de trabalho – para qualificação e padrão de vida.

O desenvolvimento das competências socioemocionais relacionadas ao EU, inclui:

• Não desenvolver amor próprio, por considerar somente a importância dos outros.

• Desenvolver o autocuidado e o autoconhecimento para uma vida de bem-estar, com saúde física e emocional.

• Buscar somente os nossos interesses, com ambição.

• Não se importar com a opinião dos outros, mas focar nossa vida de maneira egoísta.

A comunicação empática se inicia ao compreendermos o processo de interação social, muito presente nas habilidades comunicativas, que se manifestam através dos seguintes elementos, EXCETO:

• A Comunicação é uma habilidade social do ato de compartilhar, trocar opiniões, mensagens, incluindo suas informações, códigos e canais.

• Com a comunicação, os seres humanos podem expressar sentimentos e pensamentos com assertividade.

• A comunicação pode ser verbal ou não verbal, ao se manifestar nas mais diversas formas, como a escrita, fala e linguagem corporal - em seus gestos, expressões faciais, olhares, sons e choro.

• Cada pessoa nasce com uma capacidade comunicativa: uns muito expressivos, outros mais calados e isso pouco se desenvolve no decorrer da vida.

Na empresa onde Samuel trabalha, o cultivo de práticas responsáveis no trabalho, nos ajuda a sermos pessoas

• engajadas com demandas e objetivos pessoais.

• comprometidas com a organização e o planejamento.

• preocupadas em cumprir com todos os prazos e tarefas.

• dedicadas em seguir cronogramas e ignorar consequências.

Noah está participando de um workshop sobre desenvolvimento pessoal. Durante o evento, ele aprende que o autoconhecimento é:

• O estudo sobre o corpo humano.

• O estudo integral sobre as diversas dimensões que formam nosso corpo e personalidade.

• O estudo da psicologia aplicada ao estudante.

• O estudo sobre as correntes filosóficas da existência humana.

O autoconhecimento emocional envolve:

• Obrigatoriamente o início de um processo terapêutico junto a um psicólogo.

• O controle total sobre o que se pensa e o que se sente.

• Conhecer as próprias emoções, nomeando-as e reconhecendo-as em cada situação.

• Conhecimento sobre nossos próprios valores, prioridades, ideologias e visões de mundo.

Em uma empresa, Zoe está enfrentando um desafio emocional após uma mudança organizacional significativa. Ela decide usar a gestão emocional para lidar com a situação. A gestão emocional é:

• A compreensão dos aspectos emocionais em empresas.

• O estudo científico dos afetos humanos.

• Capacidade de organizar racionalmente uma emoção e buscar compreendê-la.

• A pesquisa sobre novas formas de lidar com os problemas emocionais.

Arjun está tentando melhorar sua produtividade no trabalho. Para gerenciar seu tempo e tarefas é preciso:

• Assumir o maior número de compromissos o possível.

• Organizar as suas próprias prioridades, planejar os seus objetivos e fazer funcionar do seu jeito.

• Organizar uma agenda eletrônica é a única maneira de gerenciar o seu tempo.

• Criar desculpas satisfatórias caso não consiga lidar com seus compromissos.

A ausência de autoconfiança pode gerar todas as consequências abaixo, com exceção de:

• Impactar negativamente o desempenho escolar, gerando ansiedade.

• Impactar o desempenho esportivo e profissional, gerando inseguranças.

• Impactar positivamente as relações interpessoais, ajudando no processo de fazer amizades.

• Impactar as possibilidades de construir uma carreira de sucesso, devido à falta de perspectivas e motivação.

O excesso de autoconfiança pode gerar alguns problemas, como:

• A desatenção aos detalhes e falta de motivação em melhorar as próprias habilidades.

• Permanecer desconhecido em eventos sociais.

• Cumprir as responsabilidades profissionais.

• Se retrair em momentos de pressão.