Avaliação de Ciências - bloco 3

Fornece energia e nutrientes essenciais para o funcionamento adequado do corpo.

Aumenta o consumo de alimentos processados.

Reduz a necessidade de exercícios físicos.

Promove o ganho de peso excessivo.

Melhora a concentração e o foco.

Aumenta o risco de doenças crônicas como diabetes e hipertensão.

Promove o crescimento saudável.

Fortalece o sistema imunológico.

Açúcar refinado

Gorduras trans

Proteínas

Corantes artificiais

Consumir apenas alimentos processados.

Incluir uma variedade de frutas e vegetais na dieta.

Evitar completamente carboidratos.

Comer grandes quantidades de fast food.

Não tem impacto algum.

Pode melhorar o humor e reduzir o risco de depressão.

Apenas afeta a saúde física.

Aumenta o estresse e a ansiedade.

Aumento da ingestão de vitaminas e minerais.

Redução do risco de doenças cardíacas.

Aumento do consumo de sódio e açúcares adicionados.

Melhora da digestão.

Aumentar o nível de açúcar no sangue.

Ajudar na digestão e promover a saciedade.

Fornecer energia imediata.

Aumentar o colesterol ruim.

Manteiga

Óleo de coco

Abacate

Bacon

Porque não tem calorias.

Porque pode levar ao ganho de peso e cáries dentárias.

Porque melhora a saúde do coração.

Porque aumenta a energia de forma sustentável.

Melhora a saúde cardiovascular.

Aumenta o risco de obesidade e doenças relacionadas.

Fornece nutrientes essenciais.

Reduz o risco de diabetes.