คำถามเกี่ยวกับการนวดไทย

ระบบใดในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการนวดไทยมากที่สุด?

• 
• 
• 
• 

เส้นประธานสิบที่สำคัญในศาสตร์การนวดไทยคืออะไร?

• เส้นเลือดแดงหลัก

• เส้นลมปราณ

• เส้นประสาทไขสันหลัง

• กลุ่มกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อใดที่มักได้รับประโยชน์จากการนวดไทย?

• กล้ามเนื้อหัวใจ

• กล้ามเนื้อเรียบของลำไส้

• กล้ามเนื้อลาย เช่น กล้ามเนื้อต้นขาและหลัง

• กล้ามเนื้อม่านตา

เทคนิคใดในศาสตร์การนวดไทยที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อ?

• การกดจุด

• การบิดและยืดร่างกาย

• การใช้ความร้อน

• การตบเบาๆ

เส้นประธานสิบมีความเกี่ยวข้องกับอะไร?

• ระบบไหลเวียนเลือด

• ระบบหายใจ

• พลังงานและการทำงานของร่างกาย

• กระบวนการเผาผลาญ

การนวดไทยสามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้อย่างไร?

• เพิ่มอุณหภูมิร่างกาย

• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง

• ลดการทำงานของกล้ามเนื้อ

• ทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะเครียด

เมื่อวิลเลียมไปนวดไทย เขาได้เรียนรู้ว่าการกดจุดในการนวดมีผลต่อระบบใดเป็นหลัก?

• ระบบต่อมไร้ท่อ

• ระบบไหลเวียนโลหิต

• ระบบประสาท

• ระบบขับถ่าย

เทคนิคการนวดใดที่ใช้แรงกดมากที่สุด?

• การบีบ

• การคลึง

• การกดจุด

• การลูบเบาๆ

กล้ามเนื้อส่วนใดมักถูกนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง?

• กล้ามเนื้อสะโพก

• กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว (Core muscles)

• กล้ามเนื้อลูกหนู

• กล้ามเนื้อหัวไหล่

การนวดไทยมีผลต่ออารมณ์และจิตใจอย่างไร?

• ทำให้รู้สึกเครียดมากขึ้น

• ทำให้ระบบประสาทตื่นตัวและรู้สึกกระฉับกระเฉง

• ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความเครียด

• ไม่มีผลต่ออารมณ์