Equilíbrio entre uso de tecnologia e atividades offline Aula 14

Você já jogou um joguinho hoje? Como se sentiu ao começar a jogar?

• Sim, me senti animado.

• Sim, me senti entediado.

• Não, não joguei hoje.

• Sim, me senti relaxado.

A tecnologia traz apenas coisas ruins para a nossa vida.

• Sim, traz apenas coisas ruins.

• Não, traz coisas boas também.

• Depende do uso que fazemos dela.

• A tecnologia não tem impacto em nossas vidas.

O uso de tecnologia pode causar cansaço nos olhos ou dor nos dedos.

• Sim, frequentemente.

• Às vezes, mas não sempre.

• Raramente ou nunca.

• Não, nunca senti.

Como podemos equilibrar o nosso tempo no mundo digital para obter benefícios?

• Usando aplicativos de gerenciamento de tempo

• Passando mais tempo nas redes sociais

• Evitando qualquer uso de tecnologia

• Assistindo a vídeos o dia todo

Você consegue equilibrar o seu tempo no mundo digital com o mundo real?

• Sim, consigo equilibrar bem.

• Não, tenho dificuldades em equilibrar.

• Às vezes, depende da situação.

O que pode acontecer com o uso excessivo de tecnologia?

• Pode causar problemas de saúde mental e física.

• Não tem nenhum efeito.

• Melhora a saúde mental.

• Aumenta a interação social.

Qual é uma das consequências do uso excessivo de tecnologia?

• Falta de concentração nos estudos

• Melhora na comunicação

• Aumento de atividades físicas

• Mais tempo com a família.

Qual é uma das consequências do uso excessivo de tecnologia?

• Mais tempo com a família

• Redução do tempo para esportes e brincadeiras

• Aumento de atividades ao ar livre

• Melhora na saúde mental

Lucas passa, em média: 3 horas por dia no celular, 2 horas no videogame, 1 hora assistindo TV. Quantas horas Lucas passa em frente às telas por semana?

• 42 horas

• 49 horas

• 35 horas

• 28 horas

Se Lucas dorme 8h por dia, sua alimentação leva 2h e entre estudos e caminho de casa/escola ele leva 6h, quanto tempo sobra para que ele realize outras atividades?

• 8 horas

• 6 horas

• 4 horas

• 2 horas