Salud mental y física

¿Qué son los Primeros Auxilios Psicológicos?

• Una terapia psicológica profunda.

• Un conjunto de estrategias para ayudar a personas en crisis.

• Un tratamiento psiquiátrico inmediato.

• Una técnica para controlar a las personas.

Según el modelo ABCDE de los PAP, la "A" significa:

• Ayuda médica.

• Apoyo emocional.

• Acercarse y contactar.

• Asegurar el entorno.

¿Cuál de estos principios NO pertenece a los PAP?

• Proteger a la persona de un entorno peligroso.

• Escuchar activamente.

• Juzgar y dar consejos sobre lo que debe hacer.

• Conectar con redes de apoyo.

¿En qué situaciones se recomienda aplicar PAP?

• Solo en emergencias médicas.

• Cuando una persona experimenta una crisis emocional.

• Únicamente con niños y adolescentes.

• Solo si la persona lo solicita.

La Ruleta de la Vida es una herramienta que ayuda a:

• Evaluar el estado de diferentes áreas de nuestra vida.

• Diagnosticar enfermedades mentales.

• Medir la inteligencia emocional.

• Predecir el futuro.

¿Cuáles son algunas dimensiones de la Ruleta de la Vida?

• Salud, relaciones, crecimiento personal, finanzas.

• Inteligencia, creatividad, religión.

• Trabajo, tecnología, política.

• Ocio, descanso, redes sociales.

¿Para qué se usa la Ruleta de la Vida?

• Para identificar fortalezas y áreas de mejora en nuestra vida.

• Para comparar nuestro éxito con otras personas.

• Para enfocarnos en lo negativo y eliminarlo.

• Para calificar nuestra vida de 1 a 10 sin reflexionar.

Si una persona tiene una Ruleta de la Vida muy dispareja, significa que:

• Tiene un equilibrio perfecto en su vida.

• Algunas áreas necesitan más atención y trabajo.

• Debe enfocarse solo en lo positivo.

• No hay nada que mejorar.

¿Qué se recomienda hacer después de completar la Ruleta de la Vida?

• Analizar los resultados y establecer objetivos de mejora.

• Guardarla y no volver a mirarla.

• Compararla con la de otras personas.

• No hacer ningún cambio en la vida.

¿Cómo se ha sentido con la asignatura y su metodología?