Objetivo da Aula

O que acontece com o nosso corpo quando sentimos emoções?

• O coração acelera e os músculos relaxam.

• O coração acelera e os músculos ficam tensos.

• O coração desacelera e os músculos ficam tensos.

• O coração desacelera e os músculos relaxam.

Por que é importante organizar a mente de forma racional quando sentimos emoções?

• Para ignorar as emoções.

• Para entender o que as emoções nos indicam.

• Para evitar sentir emoções.

• Para aumentar as emoções.

O que é gestão emocional?

• Capacidade de compreender e avaliar as próprias emoções

• Capacidade de controlar o tempo

• Capacidade de resolver problemas matemáticos

• Capacidade de aprender novas línguas

Quem é o autor mencionado na definição de gestão emocional?

• Augusto Cury

• Paulo Coelho

• Machado de Assis

• Monteiro Lobato

Qual das seguintes emoções não está no círculo das emoções?

• Felicidade

• Tristeza

• Matemática

• Surpresa

O que acontece quando temos um amadurecimento emocional?

• Uma emoção negativa é transformada em algo racionalmente suportável.

• Sentimos mais medo.

• As emoções negativas aumentam.

• Ficamos mais irracionais.

O que significa passar pelo filtro da inteligência emocional?

• Deixar de ser irracional.

• Sentir mais medo.

• Aumentar as emoções negativas.

• Ignorar os sentimentos.

O que é inteligência emocional segundo Daniel Goleman?

• Capacidade de reconhecer e administrar emoções.

• Capacidade de resolver problemas matemáticos.

• Capacidade de memorizar fatos históricos.

• Capacidade de correr rápido.

Exercitar a inteligência emocional é um ato de cuidado com quem?

• Consigo mesmo e com as pessoas à sua volta.

• Apenas com os amigos.

• Somente com a família.

• Apenas com os professores.

O que a inteligência emocional nos ajuda a exercitar?

• Matemática

• Empatia

• Geografia

• Ciências