Dia da Saúde

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7th Grade

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Dia da Saúde

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Assessment

Quiz

Biology

7th Grade

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Ana Santos

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15 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Qual é uma das maneiras de manter a saúde cardiovascular?

Consumir alimentos ricos em gorduras saturadas

Evitar a prática de exercícios físicos

Fumar regularmente

Seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Qual é uma fonte saudável de proteínas?

Batatas fritas

Frutas frescas

Carnes magras, peixes, ovos e leguminosas

Gelado

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Consumir pouca água é importante para uma boa saúde óssea?

Verdade

Mentira

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

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Qual é o benefício do sono adequado para a saúde?

Redução do sistema imunológico

Aumento do stresse

Melhoria da memória e do humor

Aumento do risco de doenças cardíacas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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O que é o stresse?

Uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras

Uma condição médica crónica

Uma condição genética

Uma condição relacionada à idade

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Qual é uma maneira eficaz de reduzir o stresse?

Evitar exercícios físicos

Dormir menos

Praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda

Consumir álcool em excesso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas são o sedentarismo e o tabagismo?

Verdade

Mentira

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