Dia da Saúde
Authored by Ana Santos
Biology
7th Grade
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15 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma das maneiras de manter a saúde cardiovascular?
Consumir alimentos ricos em gorduras saturadas
Evitar a prática de exercícios físicos
Fumar regularmente
Seguir uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma fonte saudável de proteínas?
Batatas fritas
Frutas frescas
Carnes magras, peixes, ovos e leguminosas
Gelado
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Consumir pouca água é importante para uma boa saúde óssea?
Verdade
Mentira
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é o benefício do sono adequado para a saúde?
Redução do sistema imunológico
Aumento do stresse
Melhoria da memória e do humor
Aumento do risco de doenças cardíacas
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
O que é o stresse?
Uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras
Uma condição médica crónica
Uma condição genética
Uma condição relacionada à idade
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Qual é uma maneira eficaz de reduzir o stresse?
Evitar exercícios físicos
Dormir menos
Praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou respiração profunda
Consumir álcool em excesso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardíacas são o sedentarismo e o tabagismo?
Verdade
Mentira
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