Conhecendo os Nutrientes Essenciais

Qual é a principal função das proteínas no corpo humano?

• Fornecer energia imediata

• Construir e reparar tecidos

• Armazenar energia

• Regular a temperatura corporal

Qual dos seguintes nutrientes é uma fonte primária de energia para o corpo?

• Vitaminas

• Proteínas

• Carboidratos

• Sais minerais

Qual é a função principal dos lipídios no corpo humano?

• Regular o metabolismo

• Fornecer energia de reserva

• Transportar oxigênio no sangue

• Fortalecer os ossos

Qual das seguintes opções é uma vitamina lipossolúvel?

• Vitamina C

• Vitamina B12

• Vitamina D

• Vitamina B6

Qual é a principal função dos sais minerais no corpo humano?

• Fornecer energia

• Regular processos corporais

• Construir músculos

• Proteger contra infecções

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de proteínas?

• Arroz

• Frango

• Maçã

• Batata

Qual é a fórmula química básica dos carboidratos?

Qual dos seguintes nutrientes é essencial para a formação de hemoglobina?

• Cálcio

• Ferro

• Potássio

• Sódio

Qual é a função principal das vitaminas no corpo humano?

• Fornecer energia

• Regular funções corporais

• Construir tecidos

• Armazenar gordura

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de lipídios?

• Pão

• Abacate

• Cenoura

• Melancia