é uma luta em que os(as) lutadores(as), usando luvas acolchoadas, se enfrentam aplicando técnicas de ataque e defesa com as mãos. Possui regras que definem limites para os golpes, o uso de equipamentos de proteção e outros aspectos que protegem os(as) atletas durante sua prática.

• Boxe

• Wrestling

• Judô

• Capoeira

Onde acontecem as lutas de boxe?

• Campo

• Octógono

• Ringue

• Quadra

As lutas de boxe são divididas por:

• Tempo

• Rounds

• Strikes

• Sets

é uma luta da Tailândia, conhecida como “a arte das 8 armas” devido ao uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos e canelas (totalizando 8 pontos de contato). Desenvolvido para defesa e ataque, se caracteriza por movimentos potentes que utilizam todo o corpo.

• Boxe

• Wrestling

• Muay thay

• Jiu-jitsu

Quais são as formas de Vitória no Muay thai?

• Vence quem fizer 25 pontos

• A vitória só acontece mediante nocaute.

• Vence o atleta que desferir mais golpes

• A vitória pode acontecer por pontos, por nocaute, por decisão médica ou por nocaute técnico.

Quais os principais golpes do Muay thai?

• Jab, direto e cruzado.

• Soco, chute, cotovelada e joelhada.

• Imobilização, esquiva e rasteira

• Tesoura, trava e ataque inferior

é uma luta de origem japonesa, centrada principalmente em técnicas de alavanca, controle e finalização. É amplamente utilizado como uma modalidade de defesa pessoal e competição.

• Muay thai

• Jiu-jitsu

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• Wrestling

Qual a origem do Jiu-jitsu?

• tem raízes na Japão feudal, onde os guerreiros samurais usavam técnicas de combate corpo a corpo para se defender quando estavam desarmados.

• Tem origem nos Estados Unidos, sendo uma luta típica dos faroestes americanos.

• Luta brasileira, que envolve uma mistura de dança e acrobacias, vinda dos negros escravizados da África.

• Tem origem dos povos maias e astecas, datada de 5000 A.C.

Quais são as proibições no Jiu-jitsu?

• Utilizar as mãos para imobilizar o adversário.

• Utilizar as pernas para imobilizar o adversário.

• Levar o oponente ao chão.

• Socos e chutes.

é uma modalidade esportiva com raízes na Grécia Antiga.

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