здоровя

Всі лікарі пропагують прогулянки на свіжому повітрі. Для чого це?

• Щоб не заважати батькам займатися домашніми справами.

• Так зміцнюється здоров’я та загартовується організм.

• На вулиці більше можливості для спілкування з друзями.

• Вдома брудне повітря.

Тобі звичайно ж добре відомо, що руки потрібно мити перед їжею та після відвідування туалету. А в якому випадку теж неодмінно треба помити руки?

• Після гри в комп’ютерні ігри.

• Після вживання їжі.

• Після гри зі домашніми улюбленцями.

• Після сну.

Що з перерахованого найбільше шкодить Твоєму здоров’ю?

• Щоденні прогулянки взимку.

• Спортивні змагання в літню спеку.

• Надмірне переймання калорійністю їжі.

• Недотримання правил особистої гігієни.

Здоровий, міцний сон — запорука гарного настрою і бадьорості протягом усього дня. Проте тривалість сну для людей різних вікових категорій різна. Скільки годин повинен спати підліток, аби бути здоровим?

• Не менше 8-9 годин.

• Скільки хочеться.

• Не важливо. Головне — лягати не пізніше 9-ї вечора.

• Хоча б 5-6 годин.

Всі ми вмиваємося зранку та миємо ноги увечері, тому що:

• Намагаємося позбутися мікробів.

• Не хочемо, щоб із нас сміялися оточуючі.

• Потрібно очистити шкіру від забрудненості. А ще це сприяє загартовуванню організу.

• Це — стародавня українська традиція.

Чай або каву перед сном не рекомендовано вживати лікарями. Чому?

• Вони занадто калорійні.

• Доведеться вночі вставати в туалет.

• У них мало вітамінів.

• Важче буде заснути.

Лікарі категорично проти довгих посиденьок за комп’ютером і телевізором, тому що…

• Так витрачається багато електроенергії.

• Погіршується зір, постава, розхитується нервова система.

• В такому випадку техніка швидко ламається.

• В приміщенні виникає занадто сильне електромагнітне поле.

В якому випадку найбільш вірогідна побутова травма?

• При порушенні правил безпеки, неуважності, пустощах.

• За відсутності батьків удома.

• При поганому самопочутті.

• Коли в гості приходять друзі.

Де потрібно зберігати небезпечні предмети (ножі, лаки, оцет, аерозолі, фарби, креми для взуття тощо), якщо в домі є маленька дитина?

• У місцях захищених від потрапляння світла.

• За побутовими приладами.

• На верхніх полицях.

• У закритих ключем шухлядках або приміщеннях (комора).

• На полицях біля умивальника.

Що потрібно враховувати, збираючись до школи, щоб не застудитись:

• Гороскоп.

• Стан свого здоров’я.

• Відстань до школи.

• Стан взуття, одягу та самопочуття.

• Погодні умови, місце проведення уроків і температуру в шкільних приміщеннях.