Quiz sobre Sais Minerais

Qual é a principal função dos sais minerais no corpo humano?

• Fornecer energia

• Regular funções metabólicas

• Produzir hormônios

• Armazenar gordura

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de cálcio?

• Banana

• Leite

• Arroz

• Carne vermelha

Por que os sais minerais são importantes para a saúde?

• Eles são a principal fonte de energia

• Eles ajudam na digestão de proteínas

• Eles são essenciais para o funcionamento adequado do corpo

• Eles são responsáveis pela produção de vitaminas

Qual é um possível efeito da deficiência de ferro no organismo?

• Hipertensão

• Anemia

• Diabetes

• Osteoporose

Qual mineral é essencial para a formação de ossos e dentes?

• Sódio

• Potássio

• Cálcio

• Zinco

Qual dos seguintes minerais é importante para a função muscular e nervosa?

• Magnésio

• Cloro

• Iodo

• Selênio

Qual é uma consequência da deficiência de iodo na dieta?

• Cáries dentárias

• Bócio

• Fraqueza muscular

• Desidratação

Qual mineral é conhecido por ajudar na coagulação do sangue?

• Ferro

• Cálcio

• Potássio

• Zinco

Qual dos seguintes alimentos é uma boa fonte de ferro?

• Maçã

• Espinafre

• Batata

• Melancia

Como os sais minerais afetam a saúde cardiovascular?

• Eles aumentam a produção de colesterol

• Eles ajudam a regular a pressão arterial

• Eles causam arritmias cardíacas

• Eles reduzem a absorção de nutrientes