Le TIMEQUEST

Quel est l’objectif principal de la gestion du temps ?

• Réduire la charge de travail

• Faire plus d’activités en moins de temps

• Être plus efficace et atteindre ses objectifs

• Travailler plus longtemps

Trouvez le voleur de temps !

• 1. Réunions sans ordre du jour

• 1. Faire une to-do list

• 1. Multi-tâches

Plus tu me planifies, plus tu es efficace. Mais si tu me négliges, tu seras toujours en retard. Qui suis-je ?

• L'organisation

• La planification

• La programmation

• Autre

Méthode Pomodoro :

• Travaillez 2 min (symbolisant 25 min) sur cette énigme :
  "Je suis léger comme une plume, mais même le plus fort des hommes ne peut me tenir longtemps. Qui suis-je ?"

Evaluate responses using AI:

OFF

Si c'était à refaire...:

Scénario :
"Vous avez perdu 2h sur Instagram. Que changeriez-vous ?"

• Bloquer l'application

• Programmer un rappel

• Se pardonner et avancer

• Mettre un temps d'écran limitant l'usage du téléphone

Matrice d'Eisenhower:

Choisissez selon importance

• 1. "Réviser un exam demain"

• 1. "Regarder Netflix"

• 1. "Faire du sport"

• 1. "Répondre à un SMS"

Quelle est la première étape pour une bonne gestion du temps ?

• Éliminer les distractions

• Prioriser les tâches

• Fixer des objectifs clairs

• Dire non aux autres

Quelle méthode est souvent utilisée pour prioriser les tâches ?

• Méthode Pomodoro

• Matrice d’Eisenhower

• Méthode Kaizen

• Méthode Agile

La procrastination, c’est :

• Travailler en équipe

• Organiser son agenda

• Remettre une tâche à plus tard

• Faire plusieurs choses à la fois

Quelle est une faiblesse courante de l'utilisation excessive des to-do lists ?

• Elles sont trop visuelles

• Elles peuvent donner un faux sentiment de productivité

• Elles empêchent la créativité

• Elles suppriment la motivation