dietas no saludables

¿Qué puede causar una dieta no saludable?

• Mejora del sistema inmune

• Mayor concentración

• Enfermedades crónicas no transmisibles

• Energia sostenida

2. ¿Cuál es un alimento común en dietas no saludables?

• Avena

• Yogur natural

• Verduras verdes

• gaseosa

3. ¿Qué valor de IMC indica obesidad?

• Menor a 18.5

• Entre 18.5 y 24.9

• Entre 25 y 29.9

• Mayor o igual a 30

¿Cuál es un factor de riesgo modificable para enfermedades por mala alimentación?

• Edad

• Genética

• Sexo biológico

• Estilo de vida sedentario

5. Qué grupo poblacional es más vulnerable a enfermedades relacionadas con dietas no saludables?

• Niños y jóvenes

• Personas con actividad física alta

• Adultos mayores y personas con sobrepeso

• Atletas de alto rendimiento

6. ¿Qué complicación puede surgir por una mala alimentación?

• Mayor flexibilidad

• Hipertensión arterial

• Mejora cardiovascular

• Buen estado anímico

7. ¿Qué prueba se utiliza para detectar alteraciones en los niveles de glucosa?

• Radiografía

• Tomografía

• Glicemia en ayunas

• Examen de orina

8. Cuál es uno de los beneficios de la actividad física frente a enfermedades crónicas?

• Aumento de grasa corporal

• l

  Mayor riesgo de diabetes

• Mejora de la sensibilidad a la insulina

• Incremento del colesterol malo

9. Cuál es un alimento recomendado para prevenir enfermedades crónicas?

• Salchichas

• Verduras frescas

• Papas fritas

• Refrescos azucarados

10. Qué indica una circunferencia abdominal elevada?

• Mayor capacidad respiratoria

• Menor riesgo de enfermedades

• 1

  Riesgo cardiovascular

• Estado físico ideal