Kuiz Pemakanan Sihat

Apakah maksud pemakanan sihat?

• Makan makanan yang mahal

• Makan pada waktu dan seimbang

• Makan makanan segera setiap hari

• Tidak makan langsung

Apakah contoh makanan berkhasiat?

• Burger

• Ais krim

• Nasi + ikan + sayur-sayuran

• Mi segera

Benar atau Salah: Sayur-sayuran memberikan vitamin kepada badan.

• Benar

• Salah

Apakah fungsi susu dalam badan manusia?

• Memberi tenaga

• Memperkuat tulang dan gigi

• Menyebabkan mengantuk

• Mengurangkan berat badan

Makanan tinggi gula boleh menyebabkan...

• Gigi yang sihat

• Rasa kenyang untuk jangka masa yang lama

• Obesiti dan kerosakan gigi

• Tidur yang baik

Yang manakah antara berikut adalah sarapan yang sihat?

• Donut dan soda

• Nasi lemak dan teh

• Roti bijirin penuh dan susu

• Mi segera dan kopi

Berapa kali kita digalakkan untuk makan dalam sehari?

• Sekali

• Dua kali

• Tiga kali

• Enam kali

Apakah Piramid Makanan?

• Piramid emas

• Panduan hidangan seimbang

• Piramid berwarna-warni

• Jenama makanan segera

Minuman yang paling sihat untuk diminum adalah...

• Soda

• Minuman manis

• Kopi

• Air kosong

Benar atau Salah: Kita perlu makan buah setiap hari.

• Benar

• Salah