Saúde e Nutrição: Quiz de Vitaminas

Qual é a principal consequência da deficiência de vitamina C no organismo?

• Anemia

• Escorbuto

• Raquitismo

• Osteoporose

Qual vitamina é essencial para a coagulação sanguínea?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina K

• Vitamina E

Qual das seguintes doenças pode ser causada por uma má alimentação?

• Diabetes tipo 1

• Hipertensão

• Escorbuto

• Câncer de pele

Qual é a importância das vitaminas no corpo humano?

• Fornecer energia

• Regular processos metabólicos

• Construir músculos

• Proteger contra infecções

Qual nutriente é essencial para a formação dos ossos?

• Proteínas

• Carboidratos

• Cálcio

• Ferro

Qual é um efeito comum da desnutrição em crianças?

• Obesidade

• Crescimento retardado

• Aumento de energia

• Pele saudável

Qual alimento é rico em vitamina A?

• Cenoura

• Arroz

• Pão

• Carne vermelha

Qual vitamina é conhecida por ajudar na absorção de cálcio?

• Vitamina A

• Vitamina B12

• Vitamina D

• Vitamina C

Qual é uma fonte rica de vitamina C?

• Leite

• Laranja

• Carne de frango

• Arroz integral

Qual é a função principal das vitaminas do complexo B?

• Melhorar a visão

• Ajudar no metabolismo energético

• Fortalecer os ossos

• Proteger a pele