Capacidades Biomotoras

¿Cuáles son las capacidades condicionales?

• Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

• Equilibrio, coordinación y propiocepción

• Capacidades de transferencia

• Ninguna de las anteriores

¿Qué representa la fuerza máxima?

• La mayor expresión de fuerza en una contracción

• La capacidad de mantener fuerza durante tiempo

• La fuerza generada en el menor tiempo posible

• Ninguna de las anteriores

¿Qué implica la fuerza resistencia?

• Mantener niveles específicos de fuerza

• Generar fuerza en el menor tiempo posible

• Desarrollar la fuerza máxima

• Ninguna de las anteriores

¿Qué es la resistencia?

• Capacidad de mantener un esfuerzo

• Capacidad de generar fuerza

• Capacidad de equilibrio

• Ninguna de las anteriores

¿Qué se evalúa con la dinamometría isocinética?

• Desequilibrios musculares

• Potencia y velocidad

• Frecuencia cardíaca

• Ninguna de las anteriores

¿Qué es la resistencia aeróbica?

• Es la capacidad de luchar contra la fatiga.

• Es el esfuerzo físico en el que respiramos más oxígeno del que consumimos.

• Es la capacidad de un músculo en soportar una fuerza de manera repetida.

¿Qué ocurre en la resistencia anaeróbica?

• Consumimos más oxígeno del que respiramos.

• La fatiga aparece antes.

• Los músculos pierden energía rápidamente.

¿Qué es la resistencia muscular?

• Capacidad de un músculo en soportar una fuerza de manera repetida.

• Esfuerzo intenso de duración media.

• La capacidad de mantener la técnica bajo fatiga.

¿Cuáles son los métodos de evaluación de la resistencia?

• Evaluación de Campo

• Evaluación de Laboratorio

• Ambos métodos son válidos.

¿Qué factores influyen en la velocidad?

• La fuerza.

• La transmisión del impulso nervioso.

• La resistencia aeróbica.