QUIZ KLP 8 AGZ

Salah satu tujuan diet untuk penderita hipertensi adalah..

• Meningkatkan kadar kolesterol

• Menurunkan kadar gula darah

• Menurunkan berat badan

• Menghindari konsumsi serat

Makanan apa yang disarankan dalam diet DASH?

• Makanan tinggi garam

• Daging merah berlemak

• Sayuran, buah, dan kacang-kacangan

• Makanan cepat saji

Mengapa penting mengontrol tekanan darah dalam diet untuk penderita kardiovaskular?

• Meningkatkan nafsu makan

• Mencegah resistensi insulin

• Mengurangi risiko stroke dan gagal jantung

• Mengurangi kadar vitamin

yang bukan cara mengatasi penyakit kardiovaskular

• menjaga pola makan sehat

• stop merokok dan hindari paparan asap rokok

• kontrol berat badan agar tetap ideal

• pola hidup tidak sehat

Contoh makanan sumber kalium dan magnesium dalam diet ini adalah...

• Coklat dan soda

• Buah dan sayuran

• Kue dan donat

• Sosis dan keju

Hipertensi merupakan kondisi di mana...

• Tekanan darah selalu rendah

• Tekanan darah naik turun drastis

• Tekanan darah meningkat terus-menerus secara tidak normal

• Detak jantung sangat lambat

Manakah yang merupakan makanan yang disarankan untuk penderita hipertensi?

• Sosis dan keripik asin

• Oatmeal dan pisang

• Gorengan dan soda

• Roti putih dan daging olahan

penyakit yang disebabkan oleh gangguan fungsi jantung dan pembuluh darah adalah pengertian dari penyakit?

• hipertensi

• kardiovaskular

• asam lambung

• maag

suatu kondisi dimana terjadi peningkatan tekanan darah secara secara tidak normal dan terus menerus pada beberapa kali pemeriksaan adalah pengertian dari?

• asam lambung

• kardiovaskular

• maag

• hipertensi

Apa pengganti garam yang disarankan dalam diet rendah natrium?

• saus tiram dan kecap asin

• cuka dan mentega

• rempah alami seperti bawang putih, jahe, dan perasa lemon