Kiến thức dinh dưỡng cơ bản

Nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể là?

• Chất bột đường, chất đạm, chất béo

• Chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng

• Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, chất khoáng

• Chất bột đường, chất đạm, chất béo, vi-ta-min, chất khoáng, chất xơ

Tại sao cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món?

• Vì ăn nhiều một món sẽ chán.

• Vì mỗi khoảng thời gian khác nhau, cơ thể cần cung cấp các chất dinh dưỡng khác nhau.

• Vì không có một thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.

• Tất cả các đáp án trên.

Chất khoáng có vai trò

• Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

• Cần cho cơ thể hoạt động, phòng tránh bệnh và tham gia vào thành phần cấu tạo cơ thể.

• Cấu tạo, xây dựng nên cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.

• Cần cho các hoạt động sống, giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

Chất bột đường có vai trò

• Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

• Cần cho cơ thể hoạt động, phòng tránh bệnh và tham gia vào thành phần cấu tạo cơ thể.

• Cấu tạo, xây dựng nên cơ thể và tham gia vào hầu hết các hoạt động sống.

• Cần cho các hoạt động sống, giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

Vai trò của chất dinh dưỡng chính trong quả cam đối với cơ thể là

• Giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

• Thành phần cấu tạo cơ thể.

• Cung cấp năng lượng.

• Hòa tan các vi-ta-min.

Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất đạm?

• Cá, trứng, sữa, thịt, hải sản, đậu nành.

• Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.

• Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.

rong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất đạm?

• Cá, trứng, sữa, thịt, hải sản, đậu nành.

• Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.

• Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.

Trong các thực phẩm sau đây, loại nào có hàm lượng ca-lo cao nhất?

• Rau xanh

• Ức gà

• Cơm

• Cá chép

Vai trò của chất dinh dưỡng chính trong cá chép đối với cơ thể là

• Giúp cơ thể phòng tránh bệnh.

• Thành phần cấu tạo cơ thể.

• Cung cấp năng lượng.

• Hòa tan các vi-ta-min.

Trong các thức ăn dưới đây, nhóm chất nào chứa nhiều chất béo ?

• Sữa, rau dền, khoai tây, hàu, trứng.

• Cơm, bánh mỳ, khoai, sắn.

• Bơ, lạc, dầu dừa, cá hồi.

• Sữa, hoa quả, rau xanh, cà rốt.