Hábitos Atómicos - HISTORIA
Authored by Jaime Rivas
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de lesión deportiva importante sufrió James Clear en la escuela secundaria?
Fractura de pierna
Esguince de tobillo grave
Lesión en la rodilla que puso fin a su carrera deportiva
Conmoción cerebral
Desgarro muscular
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿En qué deporte destacaba James Clear antes de su lesión?
Fútbol americano
Baloncesto
Béisbol
Atletismo (pista y campo)
Natación
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué universidad fue la primera en darle una oportunidad para jugar béisbol después de su recuperación?
Universidad de Ohio
Universidad de Denison
Universidad de Harvard
Universidad de Yale
Universidad de Princeton
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuál fue el cambio fundamental que Clear atribuye a su eventual éxito en el béisbol universitario?
Un talento natural excepcional
Un entrenamiento intensivo y repentino
La adopción de pequeñas mejoras consistentes
Una dieta revolucionaria
La suerte y el apoyo de un mentor famoso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué concepto central de 'Hábitos Atómicos' se basa en la idea de que pequeñas mejoras acumuladas con el tiempo generan resultados significativos?
La regla de los dos minutos
El poder de la identidad
La agregación de márgenes marginales
El bucle del hábito
La fricción del hábito
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué significa la 'regla de los dos minutos' en el contexto de la construcción de hábitos?
Que cualquier hábito debe poder realizarse en dos minutos o menos.
Que se necesitan dos minutos para que un nuevo hábito se forme.
Que debes dedicar al menos dos minutos al día a cada uno de tus hábitos.
Que si un hábito toma más de dos minutos, es demasiado ambicioso.
Que debes revisar tus hábitos cada dos minutos para mantenerte enfocado.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Según Clear, ¿cuál es el 'nivel más profundo' del cambio de comportamiento?
Cambiar tus resultados
Cambiar tus procesos
Cambiar tu identidad
Cambiar tu entorno
Cambiar tus recompensas
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