Alimentación y Digestión

¿Qué es una alimentación equilibrada?

• Es una dieta que excluye todos los grupos de alimentos.

• Es una dieta que se basa únicamente en proteínas.

• Es una dieta que incluye todos los grupos de alimentos en las cantidades correctas.

• Es una dieta que solo incluye frutas y verduras.

¿Por qué es importante comer frutas y verduras?

• Es importante comer frutas y verduras porque son esenciales para una dieta equilibrada y promueven la salud general.

• Las frutas y verduras no tienen ningún valor nutricional.

• Comer frutas y verduras puede causar alergias.

• Las frutas y verduras son solo para los vegetarianos.

¿Cuáles son los grupos de alimentos?

• Dulces y postres

• Bebidas azucaradas

• Comida rápida

• Frutas y verduras, Cereales y granos, Lácteos, Proteínas, Grasas y aceites.

¿Qué función tiene la proteína en nuestro cuerpo?

• Las proteínas se utilizan exclusivamente para el almacenamiento de nutrientes.

• Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, producción de enzimas y hormonas, y el soporte del sistema inmunológico.

• Las proteínas no tienen ninguna función en el cuerpo.

• Las proteínas son solo una fuente de energía.

¿Cómo afecta el azúcar a nuestra salud?

• El azúcar, en exceso, puede causar obesidad, diabetes, caries y problemas cardiovasculares.

• El azúcar previene la diabetes y fortalece los dientes.

• El azúcar ayuda a perder peso y mejorar la salud cardiovascular.

• El azúcar es esencial para la salud y no tiene efectos negativos.

¿Qué es el sistema digestivo?

• El sistema digestivo es el lugar donde se almacenan los alimentos sin procesar.

• El sistema digestivo es el sistema que regula la temperatura del cuerpo.

• El sistema digestivo es un órgano que solo se encarga de la respiración.

• El sistema digestivo es el conjunto de órganos que procesan los alimentos para extraer nutrientes y eliminar desechos.

¿Cuáles son los órganos principales del sistema digestivo?

• Pulmón, riñón, corazón

• Cerebro, médula espinal, piel

• Hígado, bazo, páncreas

• Boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, hígado, páncreas, vesícula biliar.

¿Qué papel juega la saliva en la digestión?

• La saliva inicia la digestión de los carbohidratos y facilita la deglución.

• La saliva solo humedece los alimentos sin participar en la digestión.

• La saliva es responsable de la absorción de nutrientes en el intestino.

• La saliva descompone las proteínas en el estómago.

¿Qué es el esófago y cuál es su función?

• El esófago conecta el estómago con el intestino delgado.

• El esófago es un tubo que transporta alimentos desde la boca al estómago.

• El esófago es responsable de la digestión de los alimentos.

• El esófago es un órgano que produce jugos gástricos.

¿Cómo se llama el proceso de descomposición de los alimentos en el estómago?

• Absorción

• Metabolismo

• Fermentación

• Digestión