Quiz Cedera Jari dan Pencegahannya

Mengapa penggunaan sarung tangan yang terlalu longgar dapat meningkatkan risiko cedera jari saat menggunakan mesin?

• Memberikan kenyamanan lebih

• Mengurangi kekuatan cengkeraman

• Dapat tersangkut pada bagian mesin yang bergerak

• Meningkatkan kecepatan kerja

Cedera jari karena repetisi gerakan yang sama secara terus-menerus disebut:

• Cedera akut

• Carpal Tunnel Syndrome

• Repetitive Strain Injury (RSI)

• Tendon rupture

Penggunaan penjepit atau alat bantu saat memegang paku atau benda kecil dapat:

• Memperlambat pekerjaan

• Mengurangi risiko jari terkena palu atau benda tajam

• Menyebabkan keringat berlebih

• Mengganggu fokus

Alasan utama pekerja harus menghindari multitasking saat menggunakan alat tajam adalah:

• Mengurangi kreativitas

• Meningkatkan stres

• Menurunkan konsentrasi yang dapat menyebabkan cedera

• Menambah waktu kerja

Risiko cedera jari meningkat saat suhu lingkungan sangat dingin karena:

• Tangan menjadi berkeringat

• Sarung tangan menjadi lebih tebal

• Sirkulasi darah menurun dan mengurangi sensitivitas sentuhan

• Terlalu banyak energi

Teknik "job rotation" dalam pencegahan cedera jari bertujuan untuk:

• Menurunkan produktivitas

• Menghindari stres psikologis

• Mengurangi kelelahan otot tertentu karena beban kerja dibagi

• Meningkatkan waktu istirahat

Dalam hierarki pengendalian risiko, pencegahan cedera paling efektif dilakukan dengan:

• Memberikan APD

• Melakukan pelatihan

• Menghilangkan sumber bahaya (eliminasi)

• Memberikan poster peringatan

Cedera jari akibat tekanan berlebihan dalam waktu lama terhadap alat disebut:

• Contact stress

• Muscle strain

• Crush injury

• Vibration syndrome

Alat dengan pegangan bertekstur kasar digunakan untuk:

• Meningkatkan estetika

• Membantu pembuangan keringat

• Menghindari tergelincirnya pegangan, terutama saat tangan berkeringat

• Membuat alat lebih berat

Kelelahan otot jari dapat dicegah dengan:

• Menambahkan beban kerja

• Menyediakan waktu istirahat mikro secara berkala

• Menghindari makanan berat

• Menggunakan jari dominan terus-menerus