Soal PJOK Kelas II

Olahraga umumnya dilakukan agar membuat tubuh kita menjadi ....

• pegal-pegal

• sehat

• sakit

Kegiatan yang harus dilakukan sebelum berolahraga...

• pemanasan

• pendinginan

• lompat-lompat

Tujuan peregangan sebelum melakukan senam irama...

• membuat tubuh santai

• membuat percaya diri

• melemaskan otot dan sendi

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• melemaskan otot dan sendi

• membuat tubuh santai

• membuat percaya diri

Gerakan lari di tempat dilakukan dengan lari mula-mula ....

• cepat

• jongkok

• perlahan kemudian makin cepat

Saat berlari, kaki melangkah lebih ....

• lambat

• cepat

• pendek

Lari zig-zag dilakukan dengan ....

• lurus

• berkelok-kelok

• musik

Cici berjalan zig-zag mengikuti hitungan. Gerakan yang dilakukan Cici termasuk ....

• gerak manipulatif

• gerak lokomotor

• gerak nonlokomotor

Senam yang diiringi dengan musik disebut senam...

• irama

• lantai

• ketangkasan

Senam irama merupakan senam yang menggunakan iringan ....

• musik

• entakan

• siulan