수분과 건강에 대한 퀴즈
Authored by 민주 김
Biology
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11 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
신체 수분 함량에 대한 설명으로 옳은 것은?
신생아는 체중의 약 90%가 수분으로 구성된다
성인 남성의 수분 함량은 체중의 70-80%이다
체지방량이 높을수록 체내 수분 함량은 증가한다
나이가 들수록 체내 수분 함량은 점차 감소한다
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
수분의 체내 기능으로 거리가 먼 것은?
영양소 운반
지방 합성 촉진
체온 조절
관절 윤활 작용
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
탈수 증상이 나타나는 체내 수분 손실량은?
2% → 갈증
4% → 근육 피로
10-20% → 근육경련/정신착란
25% → 사망
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
30세 여성의 하루 총수분 충분섭취량은?
1,500mL
2,000mL
2,500mL
3,000mL
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
수분 흡수 경로가 다른 것은?
포도당
아미노산
글리세롤
수용성 비타민
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
운동 시 수분 보충에 대한 설명으로 옳은 것은?
1시간 이내 운동에는 스포츠음료 필수
마라톤 시 체중 3-4% 감소 시 능력저하
땀 1L 증발 시 200kcal 소모
탈수 시 신장 손상 없음
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
운동 시 수분 보충에 대한 설명으로 옳은 것은?
1시간 이내 운동에는 스포츠음료 필수
마라톤 시 체중 3-4% 감소 시 능력저하
땀 1L 증발 시 200kcal 소모
탈수 시 신장 손상 없음
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