Что такое суицид?

Суицид дегеніміз не?

• • Потеря интереса к жизни

  • Өмірге деген қызығушылықтың жоғалуы

• • Попытка или действие по самоубийству

  • Өзін-өзі өлтіру әрекеті

• • Получение психологической помощи

  • Психологиялық көмек алу

• • Достижение успеха в жизни

  • Жетістікке жеткен адамның ісі

Какие факторы могут способствовать суицидальным мыслям?

Суицидтің қандай факторлары бар?

• • Личные проблемы, психоэмоциональное напряжение

  • Жеке проблемалар, психологиялық күйзеліс

• • Высокая мотивация

  • Жоғары дәрежелі мотивация

• • Общественное признание

  • Қоғамдық құрметке ие болу

• • Улучшение финансового положения

  • Қаржылық жағдайдың жақсаруы

Что нужно делать для предотвращения суицида?

Суицидтің алдын алу үшін қандай қадамдар жасау керек?

• • Изолироваться и скрывать свои переживания

  • Оқшаулану және ішкі күйзелісті жасыру

• • Обратиться за помощью к психологу или психотерапевту

  • Психологпен немесе психотерапевтпен сөйлесу

• • Не делиться своими эмоциями с другими

  • Өз эмоцияларын ешкімге білдірмеу

• • Больше времени проводить в социальных сетях

  • Әлеуметтік желілерде көбірек уақыт өткізу

Какие могут быть признаки суицидальных мыслей?

Суицидтің белгілері қандай болуы мүмкін?

• • Улучшение настроения

  • Көңіл-күйдің жақсаруы

• • Потеря интереса к себе и жизни

  • Өз-өзіне деген қарым-қатынастың жоғалуы

• • Позитивные мысли

  • Позитивті ойлар

• • Активное участие в общественной жизни

  • Жұмысқа белсенді қатысу

Какую помощь нужно оказать человеку, настроенному на суицид?

Суицидке ұмтылған адамға қандай көмек көрсету керек?

• • Оставить его в покое

  • Оны жек көріп, тастап кету

• • Немедленно обратиться за помощью к специалисту

  • Тез арада маманға жүгіну

• • Игнорировать его действия

  • Оның іс-әрекеттерін елемеу

• • Поделиться этим в социальных сетях

  • Әлеуметтік желіде жариялау

Какие наиболее распространенные причины суицида?

Суицидтің ең жиі кездесетін себептері қандай?

• • Финансовые трудности и семейные проблемы

  • Қаржылық қиындықтар және отбасы мәселелері

• • Высокие достижения в учебе и карьере

  • Оқу үлгерімі мен карьер өсуі

• • Хорошие отношения с друзьями

  • Достармен жақсы қарым-қатынас

• • Качественный сон и отдых

  • Үнемі сапалы ұйқы мен тынығу

Какие меры должны принимать университеты для предотвращения суицида среди студентов?

Студенттер арасында суицидтің алдын алу үшін университеттер қандай шаралар қабылдауы тиіс?

• • Предоставление студентам психологической поддержки, организация семинаров

  • Студенттерге психологиялық қолдау көрсету, арнайы семинарлар ұйымдастыру

• • Обучение студентов только академическим дисциплинам

  • Студенттерге тек академиялық білім беру

• • Научить студентов решать проблемы самостоятельно без помощи специалистов

  • Психологтарға студенттерді жібермей, барлығын өздері шешуге үйрету

• • Оказывать только медицинскую помощь

  • Тек медициналық көмек көрсету

Как можно определить эмоциональное состояние человека, который может думать о суициде?

Суицидке ұмтылған адамның көңіл-күйін қалай анықтауға болады?

• • По его улыбке

  • Адамның жымиғанын байқау

• • По открытой беседе о внутренних переживаниях

  • Адамның ішкі күйі мен ашық әңгімесі арқылы

• • По молчанию и изоляции

  • Оның көп уақыт тыныш және ештеңе айтпай отырғанын байқап

• • По его позитивному настрою

  • Оның күлімсіреуін көргенде

Что нельзя делать с человеком, настроенным на суицид?

Суицидке ұмтылған адамға не істеуге болмайды?

• • Оказывать поддержку

  • Оған қолдау көрсету

• • Не пытаться игнорировать его чувства и не осуждать

  • Оны қорқытпау және мазаламау

• • Пренебрегать его эмоциями и критиковать его поведение

  • Оның эмоцияларына мән бермей, оны сынау

• • Обратиться за помощью к специалистам

  • Көмек көрсету үшін маманға жүгіну

Какие навыки необходимы для предотвращения суицида?

Суицидтің алдын алу үшін қандай дағдылар қажет?

• • Работа без отдыха и пренебрежение отдыхом

  • Қатты жұмыс істеу және демалмау

• • Эмоциональный интеллект, стрессоустойчивость, навыки общения

  • Эмоциялық интеллект, стресске төзімділік, қарым-қатынас дағдылары

• • Уверенность в себе и контроль над всем

  • Өзіне сенімді болу мен бәрін бақылауда ұстау

• • Игнорирование мнений окружающих

  • Басқалардың пікіріне мән бермеу