Untitled Quiz

Que faut-il manger avant un match de foot ?

• Une bonne pizza

• Un fruit et des féculents

• Des bonbons pour le sucre

• Rien, j'ai mal au ventre sinon

L'eau est la meilleure boisson à boire pendant l'entraînement.

• VRAI

• FAUX

Combien faut-il manger des fruits et légumes par jour ?

• 1 seul ça suffit

• 2-3 c'est bien

• Au moins 5

• Une bonne dizaine

Manger gras donne de l'énergie rapide pour le sport

• VRAI

• FAUX

Quel aliment est une bonne source de protéines ?

• Banane

• Poulet

• Bonbons

• Café

Quel est le rôle des glucides ?

• Construire les muscles

• Protéger du soleil

• Faire grandir

• Donner de l'énergie

Manger des légumes n'est vraiment utile que pour les enfants

• VRAI

• FAUX

A quoi sert le petit déjeuner ?

• A rien

• A se donner assez d'énergie pour la journée

• A manger sucré

• A manger des bonbons en douce

Quel fruit est riche en potassium ?

• Kiwi

• Banane

• Fraise

• Leechi

Si on fait du sport on peut manger des chips quand on veut

• VRAI

• FAUX