Дене нақты тест 3-вариант 2025

1.    Сапқа тұрғызу кезінде бірінші әрекет қандай?

• a) Оң аяқпен артқа

• b) Сол аяқпен артқа

• c) Орыннан қозғалу

2.    Сап басындағы бірінші адам кім деп аталады?

• a) Көшбасшы

• b) Бағыттаушы

• c) Бақылаушы

7.    “Ауадағы таяқ” ойынында ойыншылар не істеуі керек?

• a) Таяқты қағып алу немесе тартысу

• b) Таяқты айналдырып жүгіру

• c) Таяқты жерге түсірмеу

6.    Екпінмен ұзындыққа секіру қандай кезеңдерге бөлінеді?

• a) Жүгіру, ұшу, қону

• b) Екпін, серпілу, ұшу, қону

• c) Қозғалу, көтеріліп секіру, жерге түсу

5.    Арқанға өрмелеудің қанша әдіс-тәсілі бар?

• a) Екі

• b) Үш

• c) Төрт

4.    Арқанға өрмелеу жаттығуы кезінде арқанның ұзындығы қанша болуы керек?

• a) 4-6 м

• b) 2-4 м

• c) 6-8 м

3.    Жеңіл атлетиканың ең қиын түрі қандай?

• a) Марафон

• b) Онсайыс

• c) Кедергілер арқылы жүгіру

8.    Футбол ойынында допты тоқтату дегеніміз не?

• a) Допты ұстау

• b) Әдіс-амалдар арқылы допты алып жүру

• c) Қарсыласқа доп беру

9.    Биіктікке және ұзындыққа секіру қандай қасиеттерді дамытады?

• a) Төзімділік

• b) Күштілік-шапшаңдық қасиеті

• c) Жылдам ойлау қабілеті

10.    Кросс қандай қасиетті дамытады?

• a) Төзімділікті

• b) Жылдамдықты

• c) Шапшаңдықты