Фіз-ра

Скільки води в нашому тілі?

• Дуже мало

• Більше половини

• Зовсім немає

Що відбувається з тілом, коли ми не п’ємо воду?

• Ми стаємо сильнішими

• Ми починаємо стрибати

• Ми можемо втомитися

Коли потрібно пити воду?

• Лише влітку

• Лише перед сном

• Протягом дня, коли хочеться

Скільки води потрібно пити дітям щодня?

• 1–1,5 літра

• 5 літрів

• Взагалі не потрібно

Що найкраще втамовує спрагу?

• Газована вода

• Сік з пакетика

• Чиста вода

Чи потрібно пити воду під час занять спортом?

• Ні, це шкідливо

• Так, але потроху

• Лише коли тренер дозволить

Яка вода корисна для пиття під час фізкультури?

• Льодяна газована

• Гаряча з медом

• Чиста кімнатної температури

Що може статися, якщо не пити воду під час активного руху?

• Виросте хвіст

• Підніметься настрій

• З’явиться слабкість або головний біль

Як краще пити воду під час фізкультури?

• Швидко й багато

• Маленькими ковтками

• Після кожної вправи склянку

Який напій містить найбільше цукру?

• Сік з пакету

• Вода

• Несолодкий чай