Sueño y Descanso

Sueño y Descanso

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7 Qs

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Sueño y Descanso

Sueño y Descanso

Assessment

Quiz

Health Sciences

University

Easy

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WENDY CECILIA PACHAS CORDOVA

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7 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Cuál es una intervención de enfermería efectiva para promover el sueño en pacientes hospitalizados?

Administrar café antes de dormir

Reducir el ruido y la iluminación en la habitación durante la noche

Aumentar las visitas nocturnas del personal de salud

Evitar que el paciente duerma durante el día

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Qué aspecto es fundamental evaluar en un paciente con problemas de sueño?

La cantidad de horas que pasa viendo tv

El tipo de ropa que usa para dormir

Evaluar la cantidad de agua que toma por la noche

Los patrones de sueño y factores que interfieren con el descanso

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Qué etapa del sueño es crucial para la restauración física del cuerpo?

Sueño REM

Sueño ligero

Sueño profundo

Estado de vigilia

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Qué hormona se libera durante el sueño profundo y contribuye a la reparación celular?

Melatonina

Adrenalina

Hormona del crecimiento

Cortisol

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Qué técnica puede utilizar una enfermera para ayudar a un paciente con insomnio a relajarse antes de dormir?

Encender luces brillantes en la habitación

Guiar ejercicios de respiración profunda y relajación

Que vea un video de YouTube para que se relaje

Proporcionar bebidas con cafeína

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 4 pts

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¿Qué efecto tiene la privación del sueño en la salud mental de una persona?

Aumenta la irritabilidad y la ansiedad

Aumenta la concentración

Disminuye el riesgo de depresión

Mejora la memoria a corto plazo

7.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 4 pts

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¿Qué trastorno del sueño se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido?