영양소와 수분 퀴즈

영양이란 무엇인가?

• 생물이 에너지를 내부에서 생성하는 과정

• 생물이 외부에서 필요한 성분을 섭취하여 소화, 흡수, 순환, 호흡, 배설을 하는 과정

• 생물이 산소만을 흡수하는 과정

• 생물이 단백질만을 합성하는 과정

6대 영양소에 해당하지 않는 것은?

• 탄수화물

• 단백질

• 비타민

• 섬유질

다량 영양소에 해당하는 것은?

• 비타민

• 무기질

• 탄수화물

• 물

수분의 주요 기능이 아닌 것은?

• 영양소 운반

• 체온 조절

• 근육 생성

• 노폐물 배출

신생아가 성인보다 수분 함량이 높은 이유는?

• 체지방이 많아서

• 근육이 없어서

• 뼈가 약해서

• 대사가 느려서

수분이 체내에서 가장 적게 분포하는 조직은?

• 근육

• 피부

• 지방

• 내부 기관

체내 수분 평형이 깨질 때 발생할 수 있는 현상은?

• 탈수

• 부종

• 체온 상승

• 모두 해당

운동 시 수분 보충이 필요한 이유는?

• 체온 유지

• 근육 성장

체내 수분 평형이 깨질 때 발생할 수 있는 현상은?

• 탈수

• 부종

• 체온 상승

• 모두 해당

운동 시 수분 보충이 필요한 이유는?

• 체온 유지

• 근육 성장

• 혈압 상승

• 지방 분해