Kiến thức về nước và dinh dưỡng

Lượng nước trong cơ thể chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Lượng nước trong cơ thể thực sự chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể, do đó câu trả lời là ĐÚNG.

Lượng nước trong cơ thể chiếm khoảng 1/3 trọng lượng cơ thể.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Lượng nước trong cơ thể chiếm khoảng 2/3 trọng lượng cơ thể, không phải 1/3. Do đó, câu nói là SAI.

Nước làm mát cơ thể, tham gia vào quá trình bài tiết các chất thải của cơ thể qua việc đổ mồ hôi, đi vệ sinh,......

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Nước giúp làm mát cơ thể và tham gia vào quá trình bài tiết qua mồ hôi và đi vệ sinh, do đó câu nói là đúng.

Nước không tham gia vào quá trình bài tiết chất thải của cơ thể.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Nước tham gia vào quá trình bài tiết chất thải qua nước tiểu và mồ hôi. Do đó, câu nói "Nước không tham gia vào quá trình bài tiết" là sai.

Khi chúng ta cảm thấy khát nước tức là cơ thể đang thiếu nước.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Cảm giác khát nước là tín hiệu từ cơ thể cho thấy chúng ta đang thiếu nước. Do đó, câu nói "Khi chúng ta cảm thấy khát nước tức là cơ thể đang thiếu nước" là ĐÚNG.

Nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Nước là thành phần thiết yếu cho cơ thể, giúp duy trì chức năng sinh lý, điều hòa nhiệt độ và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Do đó, câu nói "Nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể" là ĐÚNG.

Chúng ta chỉ cần uống nước khi cảm thấy khát, không cần uống đều đặn.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Cảm giác khát không phải lúc nào cũng phản ánh đủ nhu cầu nước của cơ thể. Uống nước đều đặn giúp duy trì sự cân bằng nước và hỗ trợ chức năng cơ thể, vì vậy câu nói trên là SAI.

Chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Đúng, cơ thể cần khoảng 2 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng và sức khỏe. Việc uống đủ nước giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nhiệt độ và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Nước giúp hòa tan các chất dinh dưỡng, chất khoáng để cơ thể dễ hấp thụ.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Đúng, nước có vai trò quan trọng trong việc hòa tan các chất dinh dưỡng và khoáng chất, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chúng. Do đó, câu khẳng định là chính xác.

Chất bột đường không cung cấp năng lượng cho cơ thể.

• ĐÚNG

• SAI

Answer explanation

Chất bột đường, như glucose, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do đó, câu nói "Chất bột đường không cung cấp năng lượng" là sai. Đáp án đúng là SAI.