Latihan PJOK Kelas 6

Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah untuk ...

• Menghibur diri

• Menjadi juara

• Menjaga tubuh tetap sehat

• Mendapat nilai bagus

Latihan push-up bermanfaat untuk melatih kekuatan ...

• Kaki

• Punggung

• Lengan

• Leher

Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk ...

• Membuat tubuh berkeringat

• Menghindari cedera

• Membuat tubuh capek

• Menambah berat badan

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... orang dalam satu tim.

• 5

• 7

• 11

• 6

Alat yang digunakan dalam permainan bola voli adalah ...

• Tongkat

• Net dan bola

• Bet dan bola

• Gawang

Gerakan dasar dalam senam lantai adalah ...

• Menendang

• Menggiring

• Berguling

• Melompat jauh

Lari jarak pendek disebut juga ...

• Sprint

• Jogging

• Maraton

• Lari estafet

Dalam permainan bulu tangkis, pukulan servis dilakukan untuk ...

• Memulai pertandingan

• Menghentikan permainan

• Menyapu lapangan

• Menjaga net

Contoh olahraga yang dilakukan di air adalah ...

• Bola voli

• Renang

• Lompat jauh

• Bulu tangkis

Guling depan termasuk dalam gerakan ...

• Lompat jauh

• Senam lantai

• Permainan bola

• Atletik