Kuis Kesehatan Mental dan Kecanduan Digital

Apa definisi kesehatan mental menurut WHO?

• Keadaan di mana individu menyadari kemampuannya sendiri

• Keadaan di mana individu merasa tertekan

• Keadaan di mana individu tidak memiliki teman

• Keadaan di mana individu tidak dapat bekerja

Apa yang dimaksud dengan FOMO?

• Ketakutan akan kehilangan momen penting

• Perilaku agresif terhadap orang lain

• Kecanduan terhadap media sosial

• Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

Apa dampak negatif dari kecanduan internet?

• Meningkatkan produktivitas

• Meningkatkan hubungan sosial

• Menurunkan kualitas hidup

• Meningkatkan kesehatan fisik

Apa yang terjadi pada otak saat seseorang mengalami kecanduan video pendek?

• Dopamin dilepaskan dan menciptakan rasa senang

• Serotonin meningkat secara drastis

• Otak menjadi lebih besar

• Kualitas tidur meningkat

Apa yang harus diwaspadai anak saat berinteraksi di dunia digital?

• Hanya berinteraksi dengan teman sebaya

• Berkumpul dengan orang dewasa

• Terpapar konten pornografi dan kekerasan

• Menghindari semua bentuk teknologi

Sebutkan salah satu hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal!

• Serotonin

• Melatonin

• Adrenalin

• Dopamin

Apa yang dimaksud dengan literasi digital?

• Kemampuan untuk mencari dan menggunakan informasi digital

• Kemampuan untuk berbicara di depan umum

• Kemampuan untuk membaca buku

• Kemampuan untuk menulis dengan baik

Apa yang dapat menyebabkan siklus kecanduan pada pengguna media sosial?

• Kualitas konten yang buruk

• Rangsangan konstan dari konten yang menarik

• Kurangnya waktu untuk bersosialisasi

• Keterbatasan akses internet

Mengapa bagian otak yang berperan dalam perencanaan dan kontrol diri baru berkembang optimal di usia dewasa?

• Karena otak anak lebih kecil

• Karena pengalaman hidup yang lebih banyak

• Karena perkembangan otak yang kompleks

• Karena anak-anak tidak perlu merencanakan

Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi dampak negatif dari kecanduan digital?

• Mengurangi waktu penggunaan perangkat

• Meningkatkan penggunaan media sosial

• Mengabaikan masalah yang ada

• Mencari lebih banyak konten