PISA-S-ณัฎฐชา สระใหญ่

นายเอวางแผนออกกำลังกายตามคำแนะนำคืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน ๆ ละ 30 นาที ถ้าวันจันทร์ถึงศุกร์เขาออกกำลังกายได้วันละ 20 นาที เขาควรออกกำลังกายเพิ่มในวันเสาร์อีกกี่นาที เพื่อให้ครบตามเป้าหมายสัปดาห์ละ 150 นาที?

• 40 นาที

• 50 นาที

• 60 นาที

• 70 นาที

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่"ควรออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 7 วัน วันละ 30 นาที

"

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่ "ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลีกเลี่ยงของมันและเค็มจัด"

• ใช่

• ไม่ใช่

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่ "การสูบบุหรี่ไม่มีผลต่อสุขภาพหัวใจของผู้ไม่สูบ"

• ใช่

• ไม่ใช่

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่ "การจัดการอารมณ์ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด"

• ใช่

• ไม่ใช่

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่ "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรงดเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด"

• ใช่

• ไม่ใช่

จากภาพ หลักการออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดคืออย่างน้อยสัปดาห์ละกี่วัน วันละกี่นาที?

สมมติคุณเป็นนักเรียนที่ต้องเรียนออนไลน์อยู่ที่บ้านและเครียดจากการเรียน คุณจะวางแผนดูแลสุขภาพหัวใจของคุณอย่างไร โดยยึดหลัก 3อ. 2ส.?

นายบีมีเป้าหมายในการเดินออกกำลังกายอย่างน้อย 10,000 ก้าวต่อวัน ถ้าวันจันทร์ถึงศุกร์เขาเดินได้วันละ 7,000 ก้าว เขาควรเดินเพิ่มในวันเสาร์อีกกี่ก้าวเพื่อให้ครบตามเป้าหมาย?

• 5,000 ก้าว

• 4,000 ก้าว

• 3,000 ก้าว

• 2,000 ก้าว

พิจารณาว่าประโยคต่อไปนี้สอดคล้องกับข้อมูลในภาพหรือไม่ "การดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น"

• ไม่ใช่

• ใช่