الصحة

مَاذَا تَفْعَلُ لِتُحافِظَ عَلَى صِحَّتِكَ كُلَّ يَوْمٍ؟

• أ. أَنامُ مُتَأَخِّرًا

• ب. آكُلُ طَعامًا غَيْرَ صِحِّيٍّ

• ج. أُمارِسُ الرِّياضَةَ وَأَتَناوَلُ طَعامًا صِحِّيًّا

• د. لا أَشْرَبُ الماءَ

لِماذا النَّوْمُ الْكافِي مُهِمٌّ لِصِحَّةِ الإِنْسانِ؟

• أ. لِأَنَّهُ يُسَبِّبُ الْمَرَضَ

• ب. لِأَنَّهُ يُسَبِّبُ التَّعَبَ

• ج. لِأَنَّهُ يُساعِدُ عَلَى راحَةِ الْجِسْمِ وَالْعَقْلِ

• د. لِأَنَّهُ يُضْعِفُ الْمَناعَةَ

مَا هِيَ الأَطْعِمَةُ الْمُفِيدَةُ لِلصِّحَّةِ؟

• أ. الْخُضْرَواتُ وَالْفَواكِهُ

• ب. الْبَطاطا الْمَقْلِيَّةُ وَالْحَلْوَى

• ج. الْمَشْرُوباتُ الْغَازِيَّةُ

• د. الأَطْعِمَةُ السَّرِيعَةُ

كَيْفَ تُؤَثِّرُ الرِّياضَةُ عَلَى صِحَّةِ الْجِسْمِ؟

• أ. تُضْعِفُ الْعَضَلاتِ

• ب. تُسَبِّبُ السِّمْنَةَ

• ج. تُقَوِّي الْجِسْمَ وَتُحَسِّنُ الدَّوْرَةَ الدَّمَوِيَّةَ

• د. تُؤَدِّي إِلَى الْكَسَلِ

مَا الأَمْراضُ النَّاتِجَةُ عَنْ قِلَّةِ النَّظافَةِ؟

• أ. الأَنْفْلُونْزَا وَالإِسْهالُ

• ب. الْقُوَّةُ وَالنَّشَاطُ

• ج. الشَّهِيَّةُ الْجَيِّدَةُ

• د. النَّوْمُ الْعَمِيقُ