PJOK

Gerakan olahraga yang dilakukan di air disebut ...

• Senam

• Renang

• Lompat

• Jalan cepat

Gerakan senam lantai yang melatih keseimbangan adalah ...

• Roll

• Handstand

• Lari di tempat

• Sit up

Lemparan dalam kasti yang dilakukan ke arah pemukul disebut ...

• Lempar atas

• Lempar ke samping

• Lempar mendatar

• Lempar melambung

Salah satu olahraga yang termasuk dalam atletik adalah ...

• Sepak bola

• Bulu tangkis

• Lompat jauh

• Voli

Peraturan dasar permainan bulu tangkis ditetapkan oleh ...

• FIFA

• PSSI

• PBSI

• FIBA

Posisi awal saat melakukan sit up adalah ...

• Berdiri tegak

• Telantang

• Jongkok

• Duduk

Makanan sehat bagi anak sekolah sebaiknya mengandung ...

• Lemak jenuh tinggi

• Zat gizi seimbang

• Minyak berlebih

• Gula saja

Menjaga kebersihan alat olahraga berguna untuk ...

• Menambah beban

• Mencegah kerusakan dan penyakit

• Mempermudah latihan

• Menambah kecepatan

Gerakan menekuk lutut dan berdiri disebut ...

• Sit up

• Squat jump

• Roll

• Push up

Jika terjadi cedera saat olahraga, sebaiknya ...

• Dibiarkan saja

• Terus bermain

• Segera ditangani

• Marah - marah