Môn thể thao tự chọn ( bóng rổ) lớp 4

Trong bài "Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu", ở tư thế chuẩn bị (TTCB), hai chân em đứng như thế nào?

• • Rộng bằng vai

• • Chụm chân

• • Rộng hơn vai

• • Chân trước chân sau

1. Khi thực hiện "Tại chỗ hai tay chuyển bóng cho nhau từ dưới lên trên – ngang đầu", bóng được chuyển từ đâu lên đâu rồi ngược lại?

• • Từ ngang ngực lên trên đỉnh đầu

• • Từ dưới đất lên ngang vai

• • Từ trước bụng lên trên – ngang đầu

• • Từ sau lưng ra phía trước ngực

1. Bài tập "Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân" yêu cầu hai chân đứng như thế nào ở tư thế chuẩn bị?

• • Rộng bằng vai

• • Chụm chân

• • Chân trước chân sau, gối khuỵu

• • Rộng hơn vai

Trong động tác "Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh chân", em chuyển bóng vòng quanh bộ phận nào?

• • Vòng quanh bụng

• • Vòng quanh đầu

• • Vòng quanh hai chân (ở tầm gối)

• • Vòng quanh một chân

1. Khi thực hiện "Tại chỗ hai tay chuyển bóng vòng quanh thân", bóng được chuyển vòng quanh đâu trên cơ thể em?

• • Vòng quanh cổ

• • Vòng quanh đầu gối

• • Vòng quanh thân người (ngang bụng, eo)

• • Vòng quanh vai

1. Trong bài "Tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân", bóng di chuyển theo hình gì ở giữa hai chân?

• • Hình tròn

• • Hình chữ V

• • Hình số 8 nằm ngang

• • Đường thẳng

1. Để thực hiện động tác "Tại chỗ hai tay chuyển bóng qua hai chân" (hình số 8), ở tư thế chuẩn bị hai chân em đứng như thế nào và gối ra sao?

• • Chụm chân, gối thẳng

• • Rộng bằng vai, gối thẳng

• • Rộng hơn vai, hai gối khuỵu

• • Chân trước chân sau, gối khuỵu

1. Với bài tập "Tại chỗ lăn bóng qua hai chân", em làm gì với bóng trên mặt sân?

• • Ném bóng qua hai chân

• • Đá bóng qua hai chân

• • Dùng hai tay luân phiên lăn bóng liên tục qua lại giữa hai chân

• • Đập bóng tại chỗ giữa hai chân

1. Khi thực hiện "Tại chỗ dẫn bóng theo hình chữ V", đường đi của bóng khi bật đất tạo thành hình gì?

• • Hình số 8

• • Hình chữ V

• • Hình tròn

• • Đường zic-zac

1. Trong bài "Dẫn bóng vượt chướng ngại vật", khi gặp chướng ngại vật, em cần làm gì với bóng và thân người?

• • Dừng lại hoàn toàn

• • Nhảy qua chướng ngại vật cùng bóng

• • Nhồi bóng sang tay còn lại, đồng thời thân người xoay nghiêng để vượt qua

• • Ném bóng qua chướng ngại vật rồi chạy qua