Aliment1

Quale dei seguenti non è considerato un macronutriente?

• Carboidrati

• Proteine

• Grassi

• Vitamine

Quanti gruppi alimentari principali ci sono?

• 3

• 4

• 5

• 6

Quale di questi alimenti è la migliore fonte di proteine?

• Mela

• Pane

• Pollo

• Olio d'oliva

Quale vitamina è importante per la salute degli occhi?

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

Quale dei seguenti è un esempio di carboidrato complesso?

• Zucchero

• Pasta integrale

• Miele

• Succo di frutta

Quanti pasti principali si consiglia di fare al giorno?

• 2

• 3

• 4

• 5

Quale di questi non è un nutriente essenziale?

• Acqua

• Vitamine

• Minerali

• Caffeina

Quale alimento è ricco di calcio?

• Banana

• Latte

• Pollo

• Olio

Quale dei seguenti è un esempio di grasso sano?

• Burro

• Olio d'oliva

• Margarina

• Strutto

Quale funzione hanno principalmente le proteine nel corpo?

• Fornire energia immediata

• Costruire e riparare i tessuti

• Immagazzinare energia

• Regolare la temperatura corporea